인지행동치료
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작성일 22-12-08 04:37
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A란 선행사건 또는 역경(Adversity: A)을 뜻하고, B란 이러한 역경이나 사건에 대한 나의 생각 또는 신념(Belief: B)이며, 그로 인한…(투비컨티뉴드 )
다. 정신분석치료가 주로 장기화되는 반면, 이 접근은 대체로 단기로 진행되는 경향이 있어서 현대 심리치료에서 많이 활용되고 있다아
II. 인지적 접근법
1. 엘리스의 합리적 정서이론(理論)
앨버트 엘리스(Albert Ellis)는 합리적 정서치료이론(理論)에서 ABC 이론(理論)을 주장하였다. 인지치료는 인지, 즉 생각의 變化를 통한 치료 방법이다. 그리고 행동치료는 주로 행동의 變化를 강조한다. 따라서 우리가 어떤 감정 상태에 있을 때 생각도 같이 떠오르며, 동시에 행동도 취하고 있다아 심리적인 부적응을 가진 사람은 자기 파괴적으로 생각하고, 느끼고 행동한다. 예를 들어, 사람들은 특정한 생각(예, `나는 앞으로도 실패할 거야.`)을 하기 때문에 특정한 감정(예, 무력감)과 행동(예, 위촉된 행동)을 취하게 된다 이러한 관점에서 부적응을 겪는 사람들을 變化시키기 위한 좋은 방법은 그 사람의 생각을 變化시키는 것이다.
인지행동치료는 내담자가 당장 경험하고 있는 불편감을 해결하도록 도와줌으로써 단기적인 문제 해결을 목적으로 삼는다. 인지행동치료는 개인의 왜곡된 사고방식이 부적응적 행동이나 감...
인지행동치료
CONTENT
인지행동치료
I. 기본가정 및 치료目標(목표)
II. 인지적 접근법
1. 엘리스의 합리적 정서이론(理論)
2. 벡의 인지치료
III. 행동적 접근법
1. 노출법
2. 오퍼런트 조건화
1) 행동증가치료 : 강화
2) 행동감소치료 : 처벌, 소거
bibliography
인지행동치료
I. 기본 가정 및 치료 目標(목표)
인지행동치료에서는 인지, 정서, 행동은 서로 별개가 아니라, 전체적으로 통합된 기능으로 가정한다. 현재 이 두 가지 방법은 각각의 長點을 극대화시키기 위해 인지행동치료로 통합되었다. 따라서 우리가 어떤 감정 상태에 있을 때 생각도 같이 떠오르며, 동시에 행동도 취하고 있다아 심리적인 부적응을 가진 사람은 자기 파괴적으로 생각하고, 느끼고 행동한다.인지행동치료
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인지행동치료
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인지행동치료
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인지행동치료
I. 기본가정 및 치료目標(목표)
II. 인지적 접근법
1. 엘리스의 합리적 정서이론(理論)
2. 벡의 인지치료
III. 행동적 접근법
1. 노출법
2. 오퍼런트 조건화
1) 행동증가치료 : 강화
2) 행동감소치료 : 처벌, 소거
bibliography
인지행동치료
I. 기본 가정 및 치료 目標(목표)
인지행동치료에서는 인지, 정서, 행동은 서로 별개가 아니라, 전체적으로 통합된 기능으로 가정한다. 인지행동치료는 개인의 왜곡된 사고방식이 부적응적 행동이나 감정을 유지하는 key point(핵심) 요인임을 확인하고 이를 수정하는 것을 치료 目標(목표)로 삼는다. 현재 이 두 가지 방법은 각각의 長點을 극대화시키기 위해 인지행동치료로 통합되었다. 인지치료는 인지, 즉 생각의 變化를 통한 치료 방법이다. 그리고 행동치료는 주로 행동의 變化를 강조한다.
